现在社会竞争激烈，女人经过一天忙碌的工作，拖着疲惫的身躯回到家里，只想洗洗睡了，不重视睡前皮肤护理。久而久之，出现各种肌肤问题，这时想亡羊补牢，反而会需要花费更多的时间和精力。所以MM们不管多么疲惫，也要跟着小编一块，7步搞定睡前护理。
STEP 1 彻底清洁，疏通毛孔
带妆过夜是禁忌哦，因为化妆品一整天都堵在毛孔里，如果毛孔再不呼吸新鲜空气，很容易就会堵塞，所以白天化了妆，到了睡前一定要彻底卸妆。而没有化妆的mm也要用洗面奶好好清洁肌肤，将白天堆积的尘埃、油脂彻底清理掉。一款好的洗面奶应该是集疏通毛孔、软化角质、补充水分于一体的。尤其在秋季，皮肤容易干燥，所以不能选择磨砂类或者碱性过强的产品。
STEP 2 DIY"膜"力——面膜
秋天皮肤容易干燥起皮，平常的水乳霜三步曲有时并不能够满足肌肤对水分的需求，所以秋天可以多敷面膜，特别是干性皮肤的mm，最好2~3天就敷一次，让面膜唤醒暗淡无光的肌肤。
自制保湿补水面膜一：苦瓜面膜
1、苦瓜半条取汁（这个比较麻烦，有榨汁机的可以用榨汁机榨，没有的只能手工做了，偶就是趁人不注意用榨汁机榨的 ）
2、面粉1勺半（这个是根据你弄好的苦瓜汁来看的，自己度量吧）
3、碗一只（偶还是用的纸杯）
做法：只要把苦瓜汁和适当的面粉搅拌均匀就好（有人说要放在冰箱里冰一下，不过象现在这种天气的话，基本上在外面放放就好了）
自制保湿补水面膜二：红糖保湿面膜
材料：黑砂糖4茶匙、水100ml、洋菜粉1/4茶匙
使用器材：煮水的锅子、计量匙、计量杯、碗一个。
制作方法：将水煮开加入洋菜粉及黑砂糖溶解后待凉即可。
使用方法：将凉后的凝胶状面膜敷于脸上10分钟，再用化妆棉沾化妆水擦净即可 。
STEP 3 化妆水补水、导入
清洁面部、敷完面膜后，别忘了再拍上保湿化妆水，因为它能够为洗脸后缺水的肌肤及时补充水分，清爽而不油腻，肌肤很容易吸收，而且还能提高肌肤对后续护肤品的吸收效果，一举两得。
STEP 4 乳液中级锁水
睡前护理中的乳液含水量比面霜丰富，同时又比化妆水更滋润，作为两者之间的过渡，同样是不可或缺。乳液涂抹在皮肤上除了能迅速地为皮肤补充水分之外，还能为皮肤构筑一层水润的皮脂膜防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一。
有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实由于脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子。
STEP 5 晚霜高级锁水
最为了锁住水分，一定要使用保湿晚霜，不然就会前功尽弃。一款好的晚霜不仅能够对白天受损肌肤进行夜间调理、修护，而且具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。
因为晚霜的质地比较厚，含油脂量比较高，所以不能马上吸收，必须辅以睡前皮肤按摩才能很好地吸收。
正确的使用步骤是先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。脸部按斜向外向上的方式涂抹，额头则可用双手手掌进行提拉涂抹。
STEP 6 DIY“膜”力——唇膜
睡前皮肤护理别忘了嘴唇哦，它也是容易脱皮起皱的部位，因为没有皮脂腺的分布，无法分泌油脂来锁住水分，所以秋天唇膜也跟面膜一样重要的。
橄榄油蜂蜜唇膜
材料：
维生素
E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法：
1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
2、 滴入维生素E2滴（从胶囊里面取），混合调匀。
3、用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
STEP 7 DIY“膜”力——手膜
不要光记得保养脸部而忽略了我们辛劳的双手，手跟颈部都最容易暴露女人年龄的部位，是人的“第二张脸”。有些mm虽然很年轻，但由于不注重手部护理，手部的皮肤粗糙、横竖布满皱纹，就像中老年女人的手。所以适时做做手膜，能够滋润手部皮肤，保持年轻。
美白滋润手膜
材料：半根黄瓜、1个蛋黄、1汤匙橄榄油、保鲜袋
做法：
1、将半根黄瓜捣烂待用；
2、 将橄榄油和蛋黄加入黄瓜中，混合充分；
3、 将混合物涂满双手，并用保鲜袋包起来，等待15分钟后洗净即可。