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秋季皮肤干燥?5大补水妙招来解救
更新于:2013年12月07日 补水补水的方法补水保湿如何补水

水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥,不但化妆时粉没办法上得均匀,原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你:该好好护肤了!在秋天,肌肤的锁水能力大大下降,因此补水是最重要的一门美丽功课。

原则:去多余、补不足

无论季节、年龄、肤质,几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说,补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后,肌肤老化会加速,而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过,在现实生活中,因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,会提前导致皮肤衰老、代谢减缓,造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙脱皮、形成细纹,引发诸多肌肤问题。

由于秋季不如冬季的气候来得干燥,所以在保湿产品的选择上应尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地较为清爽的美容品为佳。若选择太过霜状质地或保湿力过强的乳液,则可能会造成肌肤负担,甚至会有过敏的现象产生。

最常见的空调环境中的补水

空调在制热的过程中,不仅会抽去室内的冷空气,也会带走皮肤表面的水分。所以,OL在这样的环境中,更应该加强补水意识,随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的,当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误,拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的,可准备一瓶专用补水剂,2小时左右喷面一次,再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用,回家后做一个蜂蜜面膜,能补充一天流失的水分,滋润肌肤。

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾,一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡。

秋季补水五大妙招

妙招1:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽

真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。

妙招2:乳液不够解决“肌渴”,加多瓶保湿精华吧

保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。

妙招3:婴儿保养品为你留住湿润

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点),婴儿油就不适合你了。

妙招4:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时

敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜,就别在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。

妙招5:洗桑拿、泡热水澡,别忘了放一瓶水在身边

洗桑拿时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,因此随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅!

补水七问:

1、补水过多导致“水中毒”?

“水中毒”指的是短时间内由于大量的水分被摄入体内,血液中的水分过剩而引起的一种病症。这种情况虽然存在,但是很少发生在身体健康的人身上,只要大家及时代谢,少量多次饮水,就不会发生这种情况。

2、喝的水会被身体完全吸收吗?

水分的吸收,指的是基本被身体吸收,有一部分会经过循环和消化系统排出体外,损害大约是两百到三百毫升之间。

3、喝水喝多了会导致下半身肥胖?

美眉有时候会听到这样的说法,因为饮水过多,导致下半身水肿肥胖。其实这是没有根据的事情,它反映的可能是身体出现问题,比如肌肉量下降、循环系统的问题等,但绝对跟喝水没有直接的关系。

4、有没有什么建议给不爱喝水的人?

如果你是不喜欢白开水的淡而无味,可以试试柠檬水和碳酸水,这样就可以在补水的同时满足味蕾的需求,喜欢喝饮料的美眉可以考虑试试零热量的饮料,也很不错哦!

5、硬水和维生素或其他营养药片中的矿物质会不会相冲突?

有些美眉更喜欢喝硬水,冲服维生素片担心两者的物质有冲突,其实大可不必,因为相对于营养药片来说,硬水中的矿物质含量很少,因此不会对营养药品的吸收构成影响,就算其中含有与营养药相排斥的元素,也可以忽略不计。

6、体内水分不足对身体的不良影响有多大?

很明显是相当大的,水分不足可能导致食欲不振、身体虛弱、新陈代谢反常、便秘、皮肤粗糙黯淡等等。而且血液中水分过少,还容易引起抑郁症等精神疾病,足见补充水分的重要性。

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