生活节奏加快，让当代女性难以维持好的时间准时睡觉。工作上学习上，总有些理由让你熬夜到天亮。但是熬夜对肌肤的摧残是有目共睹的，所以好好保护好肌肤是很重要的。睡眠面膜因其便捷性和好效果，受到众女性的喜爱。但是，睡眠面膜真的好用吗？使用睡眠面膜要注意哪些误区？下面编辑为你带来超实用的睡眠面膜温心贴士，让你睡眠面膜成为你的美容好帮手。
睡眠面膜好用吗？
睡眠面膜这个美容概念最早缘起于本世纪初期的某韩国美容品牌，近年来逐渐被热衷保养并追求简约护肤步骤的女生们认可，那睡眠面膜好用吗？
很难说睡眠面膜是否当真有高效养肤的作用，重要的是选对产品，适肤而用，这样才有可能让这件概念型保养品。
对于一般的面膜类美容产品来说，需要让产品在肌肤上静置些许时间揭去或洗掉之后才能进行后续的保养步骤，正因如此，涂抹之后便可直接就寝的睡眠面膜就抓住了很多人爱美却又懒惰的心理。
睡眠面膜只是概念？
其实我们看一下许多睡眠面膜面膜的成分表就不难发现，排在前几位的无非是水，丁二醇以及一些如黄原胶，三仙胶，卡波姆类的高分子胶类成分，之后在临近防腐系统的部分才有可能出现一些成分浓度无关痛痒的植物类或脂相类营养成分。
如此看来，所谓的睡眠面膜与普通的保湿乳霜或保湿啫喱凝胶在配方上并不太大区别，无非是瓶子的容量可能稍微大一些。而一些品牌的面霜在使用说明或广告宣传中曾提到产品用量可酌情增加来作为睡眠面膜使用，可见只要不含光敏感成分，睡眠面膜和面霜特别是晚霜的本质界定并不清晰。
睡眠面膜的利弊
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌还是有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。
对于油性痘痘肌来说，睡眠面膜无非就是保养毒药，大量的胶质成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。
如果油性痘痘肌肤想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜，那最好是在洁面后第一步使用，静置肌肤表面30min左右用清水洗净即可，后续的保养步骤也要精简。
睡眠面膜的4个高频误区
高频误区1：睡眠面膜一定要过夜
其实，睡眠面膜不一定要过夜，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤油油的，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
高频误区2：睡眠面膜一定是睡前用
睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以只要平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷。
高频误区3：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉
如果感觉面膜太过黏腻，可以睡前洗掉，但若是由于怕弄脏被子洗掉面膜，就不可取了，按照说明书上所写，应在睡觉前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。
高频误区4：睡眠面膜涂得越厚越好
面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了。