生老病死是自然的定律，总让人觉得很无力。对于爱美的女性来说，衰老是一个可怕的敌人。它随着时间推移自动来袭，让人措手不及。其实衰老也是可以抗击的哦!虽然不至于完全不留下衰老痕迹，但是至少可以让你看起来年轻5—10个年头!今天，跟着小编来学习抗衰除皱8问答，打响青春防卫战吧!
Q：为什么人会衰老呢?
A：老化是一种自然现象，老化的速度跟遗传有关，但是外在因素也会增加老化速度。例如：生活作息不规律、压力、日晒等，都是加速老化的原因。
另外，最近科学研究产生了一派自由基的老化学说，认为新陈代谢会产生氧自由基，过多自由基会和体内的不饱和酸反应，也就是所谓的氧化作用，在皮肤上的显现状态就是皮肤干燥、色斑、皱纹的出现等现象。
Q：什么是自由基?
A：自由基是一种活性极强的化学物质，在体内具有一定的数量，可以抵抗外来的细菌，避免疾病产生。但是过多的自由基，会转而攻击体内细胞，造成人体老化。通常体内具有自由基轻蹙着，如酵素，可与自由基中和，保持平衡状态。
紫外线照射、或熬夜、压力、抽烟等种种不良生活习惯，都会产生过多的自由基，这些自由基氧化体内蛋白质、碳水化合物、脂质等滕悌构成物质，使人体功能下降，出现疾病、老化等现象。
Q：什么食物可以消除自由基?
A：一般常听到的“抗氧化物”就是自由基的天敌，而含有维生素A、C、E、β胡萝卜素，茄红素、硒、乳酸菌等食物，都机油抗氧化的功效。从番茄、胡萝卜、茶、大蒜、菇菌、酒、面包、酸奶等食物里，都可以摄取到抗氧化物。
Q：皱纹出现了怎么办?
A：面部最早出现皱纹的地方是眼周部分，20岁起就可以使用眼霜加以预防。根据研究，眼霜的滋润程度，不是引起白色小肉芽的原因，无须疑虑。年轻的女性，若感觉眼霜质地厚重不舒服，可以改用质地较清爽透气的眼胶产品。
25岁以后，动态纹越来越明显，可以多吃鸡骨、猪脚来补充体内胶原蛋白;多食用蔬菜、茶饮可增加维生素的吸收;咀嚼口香糖也是锻炼肌肉，使其不易老化的好方法。
28岁之后，静态纹逐渐出现，可视肤质状况而定，改用含油脂量较高的护肤品。护肤品黄总内含维他命E、胶原蛋白、Q10、5胜肽、6胜肽，均可有效改善皱纹。严重的静态纹可噢诶和玻尿酸或肉毒杆菌的注射，或是拉皮手术改善。
Q：多吃胶原蛋白可以减少皱纹?
A：胶原蛋白是存在于真皮层中，提供肌肤组织支撑的重要成分，一旦缺乏就容易产生皱纹。25岁之后，胶原蛋白的流失速度会比制造速度快，可以用口服的方式补充不足。
所谓食用胶原蛋白，不是真的补充胶原蛋白，而是提供身体合成胶原蛋白的原料，需配合维生素C服用。食用胶原蛋白原料，有多少会补充到真皮层中我们并不清楚，因此不须对护肤品过度期待，尽管如此，适当的补充还是好的。
Q：抗皱等于保湿吗?
A：保湿做得再好，也不见得不会产生皱纹，但是要预防皱纹的产生，就一定不能不保湿。22、23岁以后，尽量不要让肌肤干燥，皮肤含水量应该维持在10%—20%之间。
在使用洗面乳，收敛化妆水，或是上妆时的蜜粉、粉底时，因为容易导致水分蒸发，如果使用不当，很容易造成小细纹的出现。因此洗完脸后，擦上一层人工皮脂膜，即乳液或乳霜是必要的。
Q：果酸和左旋C可以让皱纹消失吗?
A：虽然服用胶原蛋白不见得可以使皮肤重返青春，但是不见得没办法刺激胶原蛋白的增生。临床已证实，使用高浓度的果酸或左旋C，的确可以刺激胶原蛋白合成，让皮肤紧实。另外，脉冲光与镭射治疗，对于皱纹也有抚平效果。
Q：怎样才能消除鸡脖子?
A：因为睡姿不良，很多人在30岁之前，脖子就出现了一条条横纹。这样的状况通常发生在习惯侧睡及身体喜欢卷在一起的人身上。如果睡觉习惯无法改善，就是时常以防皱霜按摩脖子。
按摩的方向可与横纹垂直，由下而上进行按摩，让防皱霜深入皱纹之间，以填满其间空隙，在视觉上有使皱纹消失的效果。