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新妈妈的简单肌肤护理宝典
更新于:2013年12月08日 肌肤护理护肤技巧瘦脸操

刚刚晋升为新妈妈的美女们,在收获生命大礼的甜蜜之余,是否也在为面部松弛、色斑、细纹、黑眼圈等问题而烦恼呢?一方面要悉心呵护刚出生的宝宝,另一方面还要面对因经常熬夜引发的种种肌肤问题,是否让你感到疲惫?别担心,新妈妈们只要做好必要的简单肌肤护理,明亮紧致的面孔很快就会重现。

小偏方,赶走坏脸色

从宝宝降生的那一刻起,新妈妈似乎就与完整睡眠说再见了,于是肤色黯淡无光、黑眼圈、脸部出油等多种问题让新妈妈不敢再面对镜子里的自己。其实追根究底,都是熬夜惹的祸。

正点午睡大法:

新妈妈在晚上不能保证充足睡眠的情况下,可以利用白天的午休时间把美容觉补回来,请记住:中午12点开始的15分钟睡眠相当于夜晚1个小时的美容觉。

冷敷眼肌

将黄瓜切成薄片或用浸泡过的茶包沥干水分后放置在冰箱中冷却。在冷却之前可以用眼霜或眼膜滋润眼周肌肤,冷敷5分钟就能很好地抑制眼肌充血状况。

蒸馏水眼周特护:

清洁眼部肌肤之后,用无名指取适量眼膜均匀涂抹在眼周,按照从眼尾向下到内眼角再向上到眼尾的顺序按摩,直至吸收,停留大约15分钟左右,用化妆棉蘸取少量蒸馏水轻轻清洗眼部肌肤后,再涂上眼霜即可。

盐水擦走“油田肌”

保证每日做好清洁工作之余,取少量食盐加几滴水,涂在面部出油部位,用中指指腹轻轻按摩,就可轻易改善肌肤出油状况。

内外兼修,“飞”走蝴蝶斑

对于新妈妈来说,鼻翼两侧出现恼人的“蝴蝶”成了新添的一件烦心事。其实不必太忧虑,大多数人在几个月或一年后,色斑自然会消褪,个别新妈妈因为身体疾病原因可能消褪得慢些。

合理饮食

做新妈妈是件幸福并烦恼着的事,为了宝宝的健康,也为了尽快恢复肌肤的诱人魅力,避免那些诱惑食物吧,如辛辣、刺激的食物。多摄入营养价值高的蔬菜、水果,如富含维生素C和含有锌、镁或维生素E的蔬菜,水果;有效排出体内毒素是新妈妈调节体内雌激素分泌的重要手段。

物理防晒

阳光中的紫外线对新妈妈似乎格外“不给情面”,这是由于新妈妈的身体还没有完全恢复,对紫外线的免疫力也较常人低,而阳光照射会加重色斑,因此应避免在正午出门;一定要外出的情况下,不要忘记在出门前涂抹防晒品,并采取墨镜和遮阳帽的物理防晒方式。

安全祛斑

许多新妈妈对于美容护肤品都采取慎之又慎的态度,一方面担心化学成分会加重肌肤负担及影响宝宝健康,另一方面又担心成分太少起不到美容功效,选择有效的成分安全护肤品才是硬道理。一般来说,含有汞分子、果酸成分的祛斑产品会对新妈妈造成伤害,汞分子还会通过新妈妈的奶水进入宝宝体内,一定要慎用!新妈妈可根据自己的肤质,依据美容师的建议选择祛斑产品。

瘦脸操,紧致轮廓真有效!

针对多数新妈妈在生宝宝后出现的脸部“肿胀”以及“双下巴”等肌肤松弛问题,不妨每天利用闲暇时间做5分钟“瘦脸操”,只需几步就能恢复紧致轮廓。

提升眼尾

在指腹挤适量按摩乳,轻轻涂抹在太阳穴等需要按摩的部位。将拇指放在下颌骨的微凹处,手指向上,手掌张开,用无名指和中指的指腹从外眼角向太阳穴轻轻按压,提升眼尾肌肤。

紧致面颊

将双手拇指放在脸颊下方,将食指放在颧骨部位,拇指上移,轻轻推动脸颊肌肉;双手紧握,用指关节部位在两侧颧骨下方向轻轻推按,可紧致肌肤,改善面部浮肿以及松弛现象。

收紧下巴

将脸部微微扬起,双唇合起,下巴往前推,5秒钟后恢复自然表情;双唇微启,下巴向右侧移动,保持5秒钟后恢复自然状态,之后以同样的方式再向左侧移动,以锻炼下巴部位的翼侧肌。

发型图片