现今的女士们工作家庭同时兼顾,工作繁重,容易造成紧张及精神压力大,外来的环境污染,往往会使肌肤容易产生毒素,令细胞缺氧,加速肌肤老化,令肌肤变得暗淡无光,肌龄比真实年龄还要大!看来不能再忽略抗氧美白的护肤方法了。
氧化问题源自破坏皮肤细胞的坏分子「游离基」(又称自由基),人体内本来就拥有天然的抗氧化物中和游离基,但是随着年龄增长及不良外在因素的影响,游离基就大量产生,令肌肤细胞氧化,出现皱纹、色斑、粗糙、松弛等老化症状。
想抵抗皮肤氧化,最有效的方法是做好防晒工作,避免接触、酒等刺激物。每天保持睡眠充足,还有配合使用抗氧化护肤品以击退聚积在皮肤底层的游离基,就可维持肌肤年龄在年轻状态。
黑漆漆元凶
游离基是导致皮肤老化和身体老化的重要因素,主要来自身体内及外在环境。当我们有压力、忧愁、不开心等负面情绪,身体本能都会生产自由基。而空气汚染,食物汚染也会增加自由基,伤害我们的皮肤和身体,使我们身体转弱、甚至患病,皮肤得衰老更快。
想抗氧化抵抗衰老,就要多吸取维他命C,维他命C可以制造胶原,多摄取维他命C皮肤会光滑细腻。在日常饮食中,多吃蔬菜和水果都可以帮助摄取维他命C。但是说到最有效的抗氧化护肤方法,当然就是将有维他命C的产品直接用在肌肤上,效果更明显。
又白又滑的美丽肌肤,相信好多女生都想拥有。究竟怎样才可以令皮肤变白呢?看看以下的Do’s & Don’ts,就知道怎样为肌肤进行美白大计啦!
Do’s
? 去角质:有时候肌肤看上去灰灰沉沉,是因为表面积聚了角质层,定期做面部磨砂,除了可以令皮肤看上去白滑之外,还可以令后续保养做得更好。
? 保湿+舒缓:很多美白产品都含有果酸、水杨酸、酒精等较容易易导致敏感的成分,日常护理要配合有舒缓和保湿功效的护肤品使用,减低对肌肤的刺激。即使用的是较温和的美白产品,也不能忽略保湿的重要性,因为保持肌肤水润,看上去会更饱满亮白,而且会更容易吸收涂上面的护肤成分。
? 健康饮食:多进食含有丰富维他命C的食品,例如草莓、猕猴桃、橙等等,都有助淡化黑色素,另外绿茶、蕃茄这类抗氧化食物,都可以延缓肌肤衰老,减少肌肤暗黄的情况。
Don’ts
? 不做防晒:如果认为美白只是不停捈美白精华、敷面膜,就是一个非常大的美白误区了!要在最初期就开始避免黑色素形成,减少肌肤变黑的机会,美白才会事半功倍!如果用了含果酸、熊果素等感光性的美白产品但是又没用防晒,反而会令皮肤更易晒黑。
? 半途而废:美白是长期作战,不要想着1天就可以变白,其实至少要1个月以上才会开始见效。但是要注意,美白面膜就不可以每天敷,皮肤的吸收能力始终有限,而且敷得太频繁会令皮肤天然保护层脱落,不能锁住水分,「越敷越干」,建议一个星期敷2-3次就可以了。
? 乱试偏方:坊间有部分美白偏方并不可靠,好像直接将柠檬片敷在面上,除了有可能引致敏感,柠檬的感光性,仲会令皮肤更易晒黑。至于每日饮柠檬水,身体可以吸收的维他命C其实好少(吃多一个橙可能会更好),喝太多酸性饮品,还可能会令肠胃不适。