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祛斑小妙招 还原肌肤光滑亮丽
更新于:2013年12月09日 祛斑窍门美白食谱如何祛斑

  女人的脸上特别容易长斑,在妊娠期间尤甚。随之而来,出现了许多这样规定词语,“斑主任”、“女斑长”,这些词语在幽默的同时,肯定也夹杂着无奈和尴尬,各种斑点在脸上顽固不去,让很多女性苦恼不已,那么,就由护肤专家教你如何祛斑,做个无暇白美人吧。

  首先讲讲长斑的原因:

  一、压力所致。

  当人们受到压力的时候,肾上激素会增加,应对压力。如果不能及时排解压力,而且长期在大压力的环境下的话,很容易让人体新陈代谢平衡失常,导致色素母细胞变得活跃。

  二、荷尔蒙分泌失衡。

  包括食用避孕药和怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素会增加,刺激麦拉宁细胞的分泌形成斑点,但是会在一段时间后自动消失。而在新陈代谢不正常,紫外线长期影响的情况下,会使斑点加深。

  三、错误的护肤习惯。

  包括两个方面,使用错误的化妆品和过分清洁肌肤。让自己皮肤过敏,在治疗的时候如果遇到紫外线的强烈照射,逼使皮肤聚集麦拉宁细胞起保护作用,代价就是形成色斑。

祛斑小妙招:

  一、米醋食疗祛斑。

  材料为黄豆100g,米醋300g,干净玻璃瓶。洗净黄豆之后,放进瓶子内,不超过瓶子容积三分之一,然后倒入三倍米醋,密封浸泡7日,然后每日吃10-20刻,坚持三个月,神马斑都是浮云。

  二、白醋洗脸祛斑法。

  早晚洗脸的时候,盛一小盆水,加入两汤匙白醋混合,在水中浸泡几分钟脸部(当然,在你憋不住的时候,可以换气),然后用清水洗脸可以了。可以淡化斑点和皱纹,让你的肌肤常年20岁哦。

  三、红糖祛斑法。

  红糖中含有人体多种必须的氨基酸以及苹果酸、柠檬酸等合成人体蛋白质的必备元素,能加速新陈代谢,减少斑的形成。红糖可以直接食用,也可以捣碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏,祛斑养颜。

  四、排解压力。

  将压力释放出来非常必要,保持乐观的心境,对于维护内分泌正常很有必要。

  护肤专家介绍的这些方法,材料都不贵,而且很容易找到,方法非常简单,只是,美丽不能偷懒,想要无暇白净,必须行动起来。

  五、祛斑好食物

  第一名:猕猴桃

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜,最简单的方法是切片,然后敷在脸上10~15分钟,美白效果和祛斑效果都不错哦!

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻。

  第二名:西红柿

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸。

  西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。

  准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  第三名:柠檬

  使用方法:建议泡水来喝,并加少量冰糖。

  柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。

  第四名:胡萝卜

  使用方法:可榨汁饮用;此外,还可研碎挤汁来敷脸。

  胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。

  另外,也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁,每天洗完脸后,取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后,将适量植物油涂在手上,轻拍脸部,持续五分钟左右。

  第五名:牛奶

  使用方法:直接饮用;亦可和香蕉一起使用。

  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯,一个月之后祛斑效果就很明显了。

  另外,牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状,再倒入全脂牛奶,再加入少量水。这三种东西的比例大概是2:5:1.搅拌完成后把它往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉即可。

  第六名:带谷皮类食物

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

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