面膜是女人们的最爱，日常能帮助你的肌肤吸收营养，紧急时还能让脸部肌肤瞬间保湿补水美白提亮，是约会、重要外出前的法宝。但是敷面膜也有许多注意事项，你是否一一了解?
一、我爱面膜，天天都要敷?
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果是长期地连续使用，每周2～3次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
二、面膜只属于我们的脸?
虽然是冠以“面膜”的称谓，但事实上，面膜也可以用在身体的其他部位。只要是能达到“膜”尽其用的功效，把它用在哪都不是问题。
三、自制的体膜比买来的更适合肌肤?
自制的体膜多新鲜，不用担心有防腐剂的影响，所以一定比店里买来的那些瓶瓶罐罐更可靠。其实不然。水果在切片的时候，如果纤维或是果皮边缘的粗粒处理不当，会产生皮肤刺痒等过敏反应。而且，自制的体膜虽然是自然百分百，但不会添加很多有益肌肤的成分，所以只适于一般的保养，而不能用来对抗肌肤的衰老和种种的肌肤问题。
四、体膜敷在身上的时间越长，效果越好?
大错!很多人认为体膜敷在身上的时间越长越好，其实体膜的使用是有一定原则的。
首先，体膜的使用次数不能过于频繁，一周两次刚刚好。其次，每次使用的时间也不能过长，15分钟就足够了，时间过长，体膜反倒会从肌肤中吸收水分，使你的肌肤更干燥，皱纹更深。
五、为了使肌肤更光滑，更有弹性，每次使用前都要去角质?
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感性的肌肤更不用去角质。
六、清洁面膜后立即使用营养型面膜效果会更好吗?
清洁面膜可以深层清洁毛孔中的污垢同时去角质，让保养品更易吸收和渗透。但是刚刚做完深层清洁的肌肤会呈现轻微受损的情况，如果马上加补浓缩的营养，肌肤难以承受会出现敏感问题，营养型面膜还是隔天使用吧。
七、每天敷片状面膜效果更好?
虽然片状面膜刺激性小，每天敷也无妨。但是一张面膜的功效一般能维持三天，如果每天一片，肌肤很难消化过多的营养，不仅浪费了精华成分而且会增加肌肤负担，长此以往有可能引发敏感。
八、一整瓶精华液全都浓缩在一张面膜上，一张面膜的效果跟一瓶精华液一样吗?
虽然面膜蕴含20-30ml的精华液，精华含量上可以跟一整瓶精华液媲美。但是面膜强调及时改善肌肤状况，一次性的将精华成分注入肌肤，瞬间恢复肌肤活力。
而精华液用于长期护理，逐渐从本质上改善肌肤。所以在美容诉求上截然不同。当肌肤需要紧急护理面膜可以瞬间解救不堪的肌肤，但是想要改善肤质还要用精华液在日常保养中一点一点积累。
九、撕拉式清洁面膜和水洗的清洁面膜在使用频率上一样吗?
撕拉式的清洁面膜和水洗式不同，他通过在肌肤表层形成一层有吸附效果的薄膜，吸附老化死皮和毛孔深处的污垢，然后通过撕拉，将死皮和污垢一同拔出，达到深层清洁的效果。相对水洗式对撕拉面膜肌肤表层的伤害力很强，频繁使用会破坏表层肌肤结构，最勤也要一周一次。如果成分中还有水杨酸，那么两周才能使用一次。
十、将面膜放入冰箱冷藏后使用，冰冰凉凉的能镇静肌肤、收缩毛孔，效果更好?
面膜原理利用面膜隔绝肌肤与空气，让肌肤表层温度提高，使毛孔扩张，提高肌肤的吸收渗透能力，起到急救的效果。如果将面膜冷藏后敷在脸上，虽然可以镇静肌肤、收缩毛孔，但是相应的也降低了皮肤表面的温度，破坏了面膜的初衷。毛孔受冷收缩，降低了吸收养分的能力，也就降低了面膜的效果。
十一、有人说面膜越厚营养越足，面膜真的越厚越好吗?
面膜越厚，自身吸收的精华液就会越多。但是过厚的面膜，往往很难彻底服帖面部。然而面膜原理就是将肌肤和空气隔绝开，从而提高肌肤温度扩张毛孔提高渗透力。不够服帖的面膜效果上也就大打折扣。
并且精华液的渗透能力也跟面膜的薄厚无关。所以在面膜足够贴服肌肤的情况下，越厚的面膜精华液越多这个道理才有意义。
以上就是美容养生时需要注意的问题了。使用面膜，一定要找准方法，这样才能更好的发挥面膜的功效，让你的肌肤可以得到面膜深层次的保养。