美容的食物：绿茶
绿茶里面含有极佳的抗氧化物，让你的肌肤保持着天然的红人感觉，茶多酚成分茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，能够很好的保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。经常饮用绿茶对肌肤很有帮助。
