误区二：为了美丽和健康，喝水越多越好？
水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。
但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。
除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。
