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正确对待喝水 喝出嫩白好肌肤
更新于:2013年12月20日 护肤喝水水嫩肌肤

正确对待喝水 喝出嫩白好肌肤

  误区五:汤就相当于水,以喝汤代替喝水更聪明。

  汤中除了水,还富含盐分和脂肪。所以,虽然可以以喝汤的形式来补充水分,但是同时也会食用了较多的盐分和脂肪,这会慢慢蚕食你的好身材,因此喝汤不是代替喝水的好方法。从减肥的角度来说,喝粥反而是个更明智的做法。

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