像刘冬那样吃胶原蛋白护肤
胶原蛋白的选择标准
标准一 尽量选择食品级胶原蛋白
胶原蛋白有整形级（主要用于注射）、化妆品级（主要用于保湿）和食品级，他们的区别在于成分是胶原蛋白还是胶原多肽。所以在选择胶原蛋白前一定要问清楚。
标准二 尽量选择安全稳定的载体
口服胶原蛋白有多种剂型：粉剂、口服液、胶囊等。粉状胶原蛋白产品是性质最稳定的载体形式。但是粉末状的产品非常容易混含杂质，导致成分不纯净。口服液胶原蛋白蕴含的成分最为丰富，但是在运输过程中容易变质，因此里面会添加防腐剂，影响服用安全。胶原蛋白胶囊最大的优点就是食用方便，好的胶囊外衣并不会影响吸收，而且可以保证胶原蛋白的品质。