知名彩妆师游丝棋的美容护肤法则
葫萝卜含有丰富的多种维生素外，也是个美容养颜的食品，可以将胡萝卜切成细小碎块与米饭熬煮，葫罗卜2~3根、白米饭50~60克，待煮成粥后，早晨与晚餐食用，不但可帮助肠胃消化功能及食欲不振外，也可美白肌肤、使脸部肌肤红润，增加光泽；对于皮肤干燥粗糙者，也可有效的改善皮肤状况。
当年纪越长，脸部细纹与皱纹也日趋明显，以下小动作可以减缓皱纹产生
吹气：将嘴闭合吹气，同时发出”屋屋”声音，使嘴部四周鼓起，接着放松，重复5~6次，可预防脸部衰老。
搓脸：可将五指并拢并取少许乳液，双手摩擦至微热，轻轻在脸部由内而外搓摩，可加强肌肉弹性，增加代谢，可加强眼周额头部位，持续3~5分钟。