专家教你改善7个情绪性皮肤问题
荨麻疹
荨麻疹的红色疤痕有碍美观,过度的情绪波动会导致体温上升,然后促使肾上腺素分泌,让有倾向的人患上荨麻疹。焦虑、愤怒甚至是大笑,任何能让你发热的感觉都可能导致突然出现荨麻疹并持续数个小时。并且有可能在一周和数月中反复出现。
解决方法
·治疗这种类型的荨麻疹,平复情绪是至关重要的一步。抗组织胺类药是非常有效的,除了稳定细胞释放组胺,抗组胺药还可有抗焦虑的效果。这就是为什么这些药会让你昏昏欲睡。
·放松疗法对某些人有效,比如瑜伽和深层呼吸。
·如果这样都没有用的话,就找一个阴凉清净的房间,用音乐来平缓自己。
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