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减龄蔬菜 让你越吃越年轻
更新于:2013年12月23日 护肤吃出美丽蔬菜抗老

减龄蔬菜 让你越吃越年轻

  做法:

  1.薏米洗净用水浸泡一小时,枸杞子洗净稍加浸泡;

  2.冬瓜洗净,带皮切块;

  3.猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;

  4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:清热解暑、健脾利尿、美白养颜。

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