天天发型网首页 > 化妆美容 > 睡前吃这10种食物 美容养颜很简单

　　8、菊花茶：凝神静气的天然药方

　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。