5.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
6.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
7.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
