天天发型网首页 > 化妆美容 > 抗衰老九招 返老还童不是梦

　　7. 放松颈部

　　在锻炼时尽情地流汗、喘气，甚至是打呼吧！但是千万不要过度使用你的脖子！勃兰特说：“我常看见女性在慢跑的时候这样做，这会摧毁你面部的肌肉。”