辨别寒热体质 养于内才能美于外
tips：如何分辨寒、热体质
○你是否畏风、畏冷，经常觉得手脚冰凉，还易伤风感冒？
○你是否更喜欢温热的食物和饮料？
○你是否不爱喝水？
○你的脸色和嘴唇是否都比较苍白？
○你的舌苔是否呈淡红色？
○你是否经常觉得萎靡不振，说话或做事时有气无力？
○你的月经周期是否经常推迟，且天数增多，经血中多血块。
如果你有上面3个或3个以上的特征，就说明你是寒性体质。
○你是否经常感到口干舌燥，还伴有口臭、嘴唇破裂。
○你是否更喜欢喝冷饮或吃冰镇的食物？
○你是否易长痘、疹，易脸红，眼睛常出现红血丝？
○你是否常有便秘的现象，且尿液少而发黄？
○你是否容易感到烦躁不安，且易失眠，脾气也较坏？
○你的月经周期是否经常提前，且平时阴道的分泌物较多，还伴有异味。
如果你有上面3个或3个以上的特征，就说明你是热性体质。