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九个全身保养法30年后让你更美丽
九个全身保养法30年后让你更美丽
更新于:2013年12月31日
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肌肤保养
美容习惯四:一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
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