皮肤类① 肤垢
在我们谈到皮肤类的排放物的时候，有一点需要事先了解。
人的皮肤每28天就要更换一次，和女性的月经周期相同，这或许是偶然的吧？人体构造的奥妙真是不可思议。
我们每天都在产生皮肤。所谓表皮细胞就是皮肤细胞的基底层不停地分裂，产生出的细胞被一层一层推到表面上来。
它们的生命终结之后就成了“角质”，虽然角质是死去的细胞，可仍有自己的任务。它们停留在体表，保护着内部，防止紫外线和干燥环境的侵害。
当这种任务全都完成后，就成了“肤垢”。据说人一辈子产生的肤垢总量可达20千克。
那么肤垢怎样离开身体呢？诸位当然会想到，就是在洗澡的时候，吭哧吭哧使劲搓它们，然后擦下来顺排水口冲走。
但是，清除肤垢的方法并不只有这一种，每当肤垢受到摩擦就会从体表剥落，沾在衣服上，或者在空气中飘浮，最后落在房间里。房间中细碎的垃圾和尘埃里有3/4是死去的皮肤细胞，对于螨虫而言，这可是绝对的美味佳肴！
皮肤类② 头屑
皮肤每28天就要更换一次，而体表整体都会产生肤垢，头皮也不例外。所以，头屑也是“肤垢”，人们也称之为“头皮屑”。半透明的头屑简直就像一小片白云。因为头皮表面密布着头发，所以它们呈粉末状或鳞片状，面积非常小。然后稀稀拉拉地散落在肩上，颜色泛白，成为女性仪表的大敌。
好几天不洗头的人，头发里除了夹杂着皮脂和尘埃，还有头屑，看上去很不干净。但它们却并不妨碍健康。只要每周洗两三次头发，它们就不会出现了。
可是，由于体质不同，也有人的头屑特别多，这种情况俗称“头屑病”。现在还不是很清楚其产生的原因，可能是因为总也不洗头发，或者也可能是因为洗得太勤了。有时洗发剂没有冲洗干净，凝固了之后看上去也很像头屑。
皮肤病也可能引起头屑病。当头皮痒得不行，本来白色的头屑变成红色或黄色的时候，就应该上医院了。
皮肤类③ 皮脂
人体表面遍布着无数毛孔，从这个地方出来的可并不只有“毛”。在很浅的位置，还存在着“皮脂腺”。在皮脂腺中，排列着一种叫做“皮脂腺细胞”的容器，里面盛满了皮脂。最后这种细胞会破裂，皮脂渗到皮肤表面，在毛发表面和皮肤上形成一层薄薄的油层。也就是说，皮脂是“天然的美容液”，起到必不可少的保湿作用。
另外，在皮肤表面还有一类被称为“常在菌”的无害细菌，它们分解汗和皮脂，产生脂肪酸，保持皮肤表面的弱酸性，并且还有杀菌作用，击退造成皮肤病的“白癣菌”。
但是，过于大量地分泌皮脂会出现问题。它们会阻塞毛孔，造成肌肤上的炎症（如果人处于青春期就是粉刺）。这时不要过度清洗，成年人用香皂轻轻洗一下然后冲干净，可以保持适量的皮脂。
从10岁开始，皮脂的分泌量逐渐增加，到20多岁达到峰值。女性从30岁开始减少，而男性40岁也并不减少，直到50多岁才开始减少。男女之间的这种差异据说和男性荷尔蒙的作用有关。