天天发型网首页 > 化妆美容 > 奔三女性必知 18种细节保持青春

　　7、饮食多样化

　　每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。