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水润美肌不惹“火” 亮泽好肤质靠调理
更新于:2014年01月02日 肌肤调理中医美容降火

水润美肌不惹“火” 亮泽好肤质靠调理

  2.肺部燥热的上火

  皮肤问题:干燥晦暗,嘴唇起皮,容易敏感

  身体问题:口干舌燥,嗓子痛,干咳

  夏日累积的燥热和城市空气的严重污染,最易伤肺。

  “宁早起,不熬夜”是避免上火的诀窍,饮食方面,青橄榄、罗汉果、胖大海、金银花、麦冬都有清肺热的作用,可用来泡茶;还可适量使用冬瓜、鲜藕、丝瓜等时令蔬菜,木耳可吸收肺部的不良杂质,生活在污染环境中的人不妨多吃,梨、猪肝汤也有去肺火的作用。

  护理产品应选择抗敏保湿类的,各种可能削弱表皮屏障功能的,如果酸焕肤、磨砂等,最好避免。

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