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日夜兼修美肌提案抗老事半功倍
更新于:2014年01月07日 护肤美容保养

  从秋老虎横行的室外踏进办公室空调房,进门一刻心旷神怡,但没多久脸部就感到紧绷?这是因为温差太大“速冻”皮脂腺,保水度急剧下降。温差5~7℃是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围,建议冷气温度维持在26~28℃,别贪图一时凉快,肌肤的光润感才会持久。

  除此之外,水油平衡的肌肤代谢力才会好,光靠保湿喷雾补水远远不够,还需要用保湿凝胶或保湿精华实时恢复水油比例。保湿精华富含小分子保湿成分,而且都是肌肤本身就有的NMF天然保湿因子、玻尿酸、Ceramide神经酰胺等,正好补齐肌肤因年龄或内外刺激而流失的保湿物质,可以修复并强化表皮“凝结水分”的功能。便于灵活使用的特性,擦在缺乏皮脂保护的眼周、鼻翼、嘴角,能立刻舒缓干燥、恢复润感。

  内环境:补足8杯水,内在激活细胞

  一天人体流失2000~2500cc水分,相当于8~9杯水的量。人体不是盆栽植物,无法简化到一天浇两次水,正确水分摄取方式为“少量多次”,5~10分钟喝完200cc的水,才能让身体细胞补充到水分。对于OL们而言,长时间的电脑辐射及电磁波会产生自由基,与你形影相随的手机,频繁使用也会导致自由基加速累积。除了避免连续面对电脑超过两小时、选用免提通话外,多喝水对促进全身自由基代谢很有帮助,含有丰富微量元素的矿物质水,以及帮助代谢顺畅的小分子水都是好选择。需要注意的是,咖啡和茶虽然是饮料,虽消肿却会加速身体脱水,一天一杯为限。

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