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国庆宅女美体全攻略
更新于:2014年01月07日 国庆家里运动宅女

国庆宅女美体全攻略  

在饮食方面,遵守饮食瘦身规则才不会长肉肉。

  中秋刚好在国庆期间,所以月饼是肯定要吃的了,那怎样吃才不会变胖?根据专家建议,月饼应该要少食多尝、宜热不宜冷、喝茶消腻、山楂祛积。而在饮食方面则要以清淡食物为主、多喝水少喝酒、多吃点瓜果蔬菜,等等。

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