天天发型网首页 > 化妆美容 > 挽救肌肤的“佼佼者”—番茄

　　话归原题，和生命活动中的许多情况一样，皮肤保护也关系到一个平衡问题，如果太注重防晒，人体得不到充足的维生素D，不注意防晒，人就会易患皮肤癌且易加速皮肤老化。因此，你得适度晒太阳，同时也要得保持番茄红素的摄入。

　　营养师小贴士：生番茄的番茄红素量很多，但加油做熟之后可使番茄红素更好的释放。第一，因为烹调的过程中会破坏细胞壁，释放番茄红素。第二，番茄红素能溶解于脂肪而不溶解于水。