红豆薏米粥
【材料】 红豆50克，薏米50克
【做法】 将红豆、薏米温水浸泡半日，加水煮熟即可，也可加入去核大枣同煮。
【点评】 清热解毒、健脾益胃、祛湿活血、利尿消肿，薏米还有美白的功效哦~
【提示】 1.鲤鱼与红豆皆有利水消肿功效，应避免同时食用；
2.此粥不宜加入大米，会消减祛湿的功效。
