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10分钟瑜伽护眼提神做个明眸女人

更新于：2014年01月11日眼睛护理眼部保健操眼部瑜伽

10分钟瑜伽护眼提神做个明眸女人

　　Step3：接着，依顺时针方向，从一点钟方向开始慢慢地看，直到眼睛转一圈到十二点钟方向。每看完一个钟点，闭目休息十秒钟。

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