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10分钟瑜伽护眼提神 做个明眸女人
10分钟瑜伽护眼提神 做个明眸女人
更新于:2014年01月11日
眼睛护理
眼部保健操
眼部瑜伽
让眼睛藉由看左、看右、看上、看下的方式,控制眼球的肌肉群,让肌肉群好好地做做伸展操!平时也可以看看暗处、再看看明处,或是做睁眼闭眼的动作,让瞳孔有收缩、放松的机会。
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