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夏季如何预防热伤风
更新于:2014年01月13日 热伤风症状慎防

  进入夏季,连续的高温不下,又一个“桑拿天”即将来临。夏日炎炎,由于人体的新陈代谢加快,为了散发体内的热能,人体的表皮血管和汗腺孔扩张,所以出汗量会增加,这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间,殊不知,这样很容易患上“热伤风”。

  热伤风不具传染性

  流行性感冒具有传染性,而热伤风不是流行性感冒,没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。

  哪些人容易得热伤风

  每个人的体质是有区别的,热伤风多发群体一般是中青年、老年人、儿童。应该说中青年的抵抗力是很强的,但是实际上很多中青年人的生活缺乏规律性,包括饮食不节、没有规律,这样就容易造成抵抗力下降。老年人本身免疫力就比较低,儿童的各脏器都还没有发育完全,以上三个人群都有其自身的特点。

  什么情况下会导致热伤风

  剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡将会导致热伤风;空调温度开得太低,室内外温差过大,将会导致热伤风;晚上睡觉贪凉甚至露宿户外也将会导致热伤风。

  有哪些热伤风家庭常备药物

  针对不同症状,家庭可常备以下药物。

  症状:头痛流涕、恶心、食欲差,可服用藿香正气丸、参苓白术丸,此类药物功效:清暑、健脾、和胃;

  症状:咽痛、发热,可服用双黄连、热炎宁,此类药物功效:退热、止痛;

  症状:咳嗽、咳痰,可服用清肺抑火化痰丸、清肺丸、止咳化痰定喘丸,此类药物功效:止咳、化痰、养肺。

  怎么预防热伤风

  首先要在精神上调养,克制自己不良的心态,工作要有度。第二就是起居要有度,夏季可以晚睡早起,中午尽量少出门,对于老年人和有慢性病的人中午最好有午睡。第三就是要从饮食上进行调养,多吃清淡的,多吃西瓜、绿豆汤等。小孩和老人不要过食寒凉的食物。

  坚持做到以上几点,多数人都会顺利地度过“桑拿天”,不让热伤风靠近。

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