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2014推荐:上班族周末排毒食谱
更新于:2014年01月15日 周末排毒饮食美容排毒食谱

推荐:上班族周末排毒食谱

  四、注意事项:

  1、此方法为限制级,有胃病、心脏病和高血压的病人不要使用。

  2、清肠不需要太勤,一月一次即可,毒素不会囤积的那么快,建议大家周末心情好和空闲多的时候试一试。

  3、必须是空腹,不管你是六点起来还是七点起来,要空腹喝。

  4、盐水的浓度要稍微咸于平时喝的汤。

  5、一定要大口大口的喝,不要慢慢饮。

  6、先一次性喝入1000ml左右,再做伸展运动,主要是拉伸腰腹部。拉伸完了就没那么饱了,再接着大口喝入,再拉伸。

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