方法一：抵抗自由基
虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%，但是如今白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20% 的标准，所以你可能会发现，本来肤色不黑，也很注意防晒和使用美白抗氧化产品，但是脸色却时不时呈现“菜色”，其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。而自由基的流失就是最重要的原因。我们人体中会有自然产生的自由基清除者来抑制自由基形成，此外，身体自然制造的酵素，也可中和自由基。但外界环境中的阳光辐射、空气污染种种因素都会使人体产生更多自由基，使人体无法自行中和并负荷，因此我们可以借助额外的抗氧化剂来帮助身体清除自由基。因而，每天使用含有有针对性的抗氧化护肤产品，可以让皮肤更好地吸收，达到抗自由基的最佳效果。
Attention2：干燥脆弱肌
保湿往往被认为是冬季的护肤话题，其实，频繁、干燥的春风、飒飒的秋风、火热的夏风，都会很快地带走我们皮肤中的水分，令皮肤干涩、晦暗。干燥肌肤会造成肌肤弹力与紧致度下降，从而加快肌肤老化。因此保湿是预防肌肤亚健康的重要措施，每个季节，都要给肌肤做一些集中保湿的工作。
方法一：湿度100分
作为关键步骤的“保湿精华”每天都不可缺。它富含的营养成分，能为肌肤提供长效保湿，里面的脂质层可以更长时间地锁住水分子，防止水分流失。皮肤干燥是产生皱纹的首要原因，一旦皮肤细胞喝足了水，那些在眼部周围或嘴唇上方的迷你小细纹就会自动消失。所以那些抗衰老产品中都含有非常丰富的保湿分子。涂抹精华液时，用手指轻轻按摩脸部十分钟，效果更会倍增。
方法二：不做“夜猫子”
皮肤也需要休息调整，不足的睡眠让它无法完成细胞再生。通常睡眠时间是激素最活跃的时候，它激活细胞，加速它们的再生。同时身体本身在此阶段也会产生特殊的蛋白质和酶以对抗干燥及衰老。晚霜中的维生素A可以进
入皮肤深层，加速细胞再生。磷和酶Q10也是夜晚让肌肤更年轻的有效物质。建议在晚上泡一个芳香浴，让皮肤和神经都彻底放松下来。用幽暗的灯光和轻缓的音乐，或者干脆戴上一个眼罩来帮助更好的入睡。