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进来看看 你的肌肤缺氧吗
更新于:2014年01月19日 肌肤暗沉有氧运动干纹

进来看看 你的肌肤缺氧吗

  第三步:脸部按摩 配合颈部保养操

  先做按摩,双手中指和无名指,将鼻梁、发际、眼眶和耳廓,以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。做好颈部操,可以使你的颈部更加修长柔软。这个动作可以拉伸颈部肌肉,防止颈部肌肉松弛。把一只手的手背放在下巴下,手背尽量托起脸部的同时,用力令脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够,可以双手一起托住脸部。

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