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沙龙级足部保养SPA
更新于:2014年01月24日 美腿腿部保养护肤美容美腿方法

沙龙级足部保养SPA

  经济型足部保养DIY

  物价不断上涨,荷包频频缩水,想要拥有漂亮的双脚,除了到美甲沙龙让人服侍伺候之外,也有更为经济实惠的选择,那就是用简单材料在家自行DIY。泡脚水温以40摄氏度为佳,不要超过45摄氏度。然后加入4两煮过的老姜片(大约5至6片),或者加入晾干的茶叶渣,但姜或茶叶仅能二选一。

  去角质

  用等比例的盐和橄榄油混合均匀后搓揉,针对趾间、足后跟和外侧边缘加强护理,然后用水冲干净。再用浮石板( 屈臣氏 就可以买到,10元左右)在水中搓揉脚皮。

  按摩

  如果没有足部专用的滋润霜,就直接用身体乳液由下至上按摩,记得加强小腿肚的部位,可以防止静脉曲张。加强穴位三阴交内侧脚踝踝骨上方4指,对女性生理机能有益。足三里膝盖下方4指,胫骨外侧,可帮助消化系统。涌泉穴脚底中央,可安定神经。脚背以手指由内往外拔,可帮助睡眠。

  滋养

  用手指取大量 凡士林 涂抹全脚,然后用热毛巾包脚,再以保鲜膜整个裹住10-15分钟,打开后别忘了再敷上一层乳液。

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