天天发型网首页 > 化妆美容 > 整套夜间护肤方案 早起好容颜

　　睡前泡澡能让血液通畅

　　38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。