13.水喝得越多皮肤越润泽。错!
皮肤科顾问医生Nick Loewe说：“喝水不能给皮肤补充水分。表皮是皮肤的主要屏障，它负责维持皮肤的湿润水平，如果屏障完好无缺，便能锁住水分，防止水分流失，皮肤之所以显得更容光焕发，是来自外部的滋润，而非内部。我们体内的其他器官比皮肤更需要水。
