天天发型网首页 > 化妆美容 > 肌肤3大常见症状 泄露难言之隐

　　“五谷养生粉”

　　主要成分: 糙米、黑豆、薏仁、黑芝麻、紫米、燕麦等各种谷物类食用方法:各种谷类磨成粉后，炒熟，装　入密封容器，食用时以水冲服搅匀即可，或者直接进食。如没有炒熟的生粉，食用时用水煮熟，或用其他方式烹饪加工。

　　其它“养生粉”功效

　　紫米粉:安神益气、健脾暖肝、明目活血、强肾益精。

　　赤豆粉:利水消肿、除胀消痞、健脾补血。

　　绿豆粉:清热解毒、开胃健脾、利水消肿。

　　黄豆粉:补气健脾、养血润燥、行气导滞。

　　燕麦粉:补虚强体，特别适合婴幼儿和老人食用。

　　黑芝麻粉:延年乌发、润肠益精、明目补肝。

　　五谷杂粮是养生的基石，注重养生方法，以内养外，才能让我们追求美丽的同时也拥有健康。现在起告诉自己:美丽和健康，我都要拥有！