天天发型网首页 > 化妆美容 > 应对皮肤干燥，体验“如沐春雨”

　　镜头二：

　　小雅属于干性皮肤，很少感觉脸上油油的。在如花似玉的少女时代，小雅很少生痘痘，皮肤也比较细腻，毛孔细致，不像有些人显得很粗大，故而幸运地避免了一系列皮肤问题。但随着年龄的增长，皮肤干燥的问题开始困扰她，擦过润肤露不出半天，脸上的皮肤就又变得紧绷绷的，皱纹也比别人来得早。

　　内在调节“年龄性”皮肤干燥

　　我们经常所说的干性肌肤、混合性皮肤，还有随年龄增长而出现的皮肤干燥、缺乏弹性及光泽、易生皱纹、干燥脱屑等，从中医理论分析，都与体内津液不足有关。所以，在治疗调理方面，就要针对病因，重视内在气血津液、脏腑经络的调节。可通过内服药膳的方法，达到保养目的，不必拘泥于季节，要长期坚持。

　　沙参百合瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉 150 克、沙参 20 克、百合 50 克、罗汉果半个。

　　做法：先将药材洗干净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后加入切成块的猪瘦肉，文火煮 1 ～ 2 小时，加盐少许即可食用。其中沙参补益肺气，生津润燥；百合滋阴润肺，且药性平和，为食疗佳品；罗汉果清肺润燥，且味道清甜醇香，三药合用能清肺燥，生津液，润肌肤，尤其适合干性皮肤的女性服用。

　　山药枸杞粥

　　材料：山药 200 克、枸杞 15 克、粳米 100 克。

　　做法：将上述材料洗净，山药切片，加水适量煮粥，调味食用。其中山药健脾补肺、润肤驻颜；枸杞滋养肝肾、润肤悦色。经常食用不仅能滋润肌肤，还能养颜抗衰老，是一则适合任何季节服用的药膳佳品。