天天发型网首页 > 化妆美容 > 女人吃哪些食物抗衰老 让“谈衰色变”成为过去式

哪些食物抗衰老

哪些食物抗衰老4、豆腐

很多健康杂志都会建议美容人士多吃豆腐，这并不是没有道理的哦，豆腐中含有含有铁、钙、磷、镁和其他多种微量元素。多吃冻豆腐还有减肥的功效，以为冻豆腐中含有一种酸性物质，可以破坏我们体内积聚的脂肪。