哪些食物抗衰老
哪些食物抗衰老5、圆白菜
圆白菜是女人重要的美容食品,多吃圆白菜,可增进食欲、促进消化、预防便秘。它富含丰富的维生素A、维生素E和胡萝卜素,有很好的抗氧化和抗衰老的作用。它所含的维生素是西红柿的3倍。