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什么是敏感性皮肤 秋季敏感性皮肤保养妙招

什么是敏感性皮肤 秋季敏感性皮肤保养妙招

敏感性皮肤保养

五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉。

七、忌热喷。不管是在美容院,还是在家里,都不要用热蒸气进行热喷。

八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外,包括在室 内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。

九、生活调理。生活要有规律,保持充足的睡眠;保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便习惯。

十、饮食调理。多吃一些水果、蔬菜,特别是钙质、维他命C、B群的摄取。少吃鱼虾、牛羊肉等食品;避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶,这些食物对肌肤非常刺激。

十一、皮肤防护。肤质容易过敏的人,首先要做好皮肤的清洁工作,污垢是过敏的源头,残留在皮肤的污垢,会干扰皮肤正常代谢,阻塞毛孔油脂分泌,而导致皮肤过敏发炎。

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