盘点有助健康美白的方法有哪些 从生活习惯开始美白
健康美白的方法
健康美白的方法8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
健康美白的方法9、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑。对于如何自制美白面膜。MM们都不需要愁了，又简单又快的自制面膜的方法。
健康美白的方法10、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。