怀孕能穿坡跟鞋吗?怀孕的时候穿坡跟鞋容易造成在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。身体过于前倾，这样一来，容易压迫腹部，胎儿的正常血氧供应也常常会受到一定的影响，进而干扰了胎儿的生长环境，影响正常的发育。容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。会使下腔静脉和股动脉受压，进而影响下肢的静脉血液回流，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。由于身体发生了变化，整个人行动不便，在日常行走中，稍不注意，很容易摔倒，造成流产或早产。
一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织(soft tissue)当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內(tolerable allowance)。但是，可忍受范围的決定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。因此，在平均一日的着鞋时间(8 hours)的状況下，脚部围度或稍为肥度(fittings)的最佳可忍受范围为3-5mm。
怀孕能穿坡跟鞋吗?孕妇的双脚是一个比较複雜的状況，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部圍度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止於围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。
因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，怀孕能穿坡跟鞋吗?孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。怀孕能穿坡跟鞋吗?选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：
(1) 鞋类尺码(size)係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
(2) 选择圓头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
(3) 鞋型选择上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
(4) 怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜选择具有足跟杯墊(heel cup)的保证裝置。
(5) 选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇「体重的增加」及「步能重后移」的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。
(6) 最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如雙密度PU材質)的大底。以上的资料对解答你怀孕能穿坡跟鞋有帮助吗?