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5款新娘婚前快速减肥食谱 轻松帮你勾勒出优美曲线

5款新娘婚前快速减肥食谱 轻松帮你勾勒出优美曲线

新娘婚前快速减肥食谱

新娘婚前快速减肥食谱5、黄瓜

早餐:早晨起来先喝一杯淡盐水,有助于身体里的毒素排出,早餐是一杯咖啡和一个苹果。

午餐:准备一小碗白米饭和半碗紫菜汤,还有一份青椒炒土豆,但注意分量不要太多,还有饭后吃一根生黄瓜。

晚餐:可以吃一碗凉拌生洋葱,一碗烧豆腐,但注意要少油,还有10只虾。

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