肚子上的赘肉怎么减
肚子上的赘肉怎么减2、做自己的园艺大师
建议想减掉小肚腩的准新娘在有空闲的时候，就在花园里打理花草树木。因为在打理花草树木的时候，需要做大量的弯腰、下蹲、抬身以及扭腰的动作，而这些动作能有效地塑造要不得曲线。另外，做仰卧起坐运动也能很好地锻炼腹部的肌肉。
