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减肥瘦身水果沙拉的做法

首先值得推荐的就是法式芝麻菜沙拉，主要的食材包括芝麻菜100克、烟熏培根 50克、榛子 30克、洋葱 1个、柠檬半个、苹果醋半汤匙(怕酸的可以不放)、芥末酱 1茶匙、橄榄油 3汤匙、盐和胡椒粉适量。具体的做法有几个步骤，首先将芝麻菜洗净滴干水，再把洋葱切碎;用1汤匙橄榄油爆香之前准备的半个洋葱碎，加入烟熏培根，炒熟关火放凉备用。