冬季减肥瘦身食谱
冬季减肥瘦身食谱2、美胸山药奶
主要材料有优酪乳1瓶，山药粉适量。具体的做法是山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。另外可以根据个人的喜好添加糖或者是白开水都可以，这样并不影响山药的口感。
