天天发型网首页 > 我要结婚 > 推荐4款新娘冬季减肥瘦身食谱 让你自信满满举行婚礼

冬季减肥瘦身食谱

冬季减肥瘦身食谱3、山药苹果汁

主要材料包括山药粉15克，苹果1颗，鲜奶适量。首先是将苹果去皮，然后切成小块，山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。具体的口味可以根据个人的喜好进行添加。