最新减肥方案
这一类身型的新娘最新减肥方案就是拉丁健身操,这主要是由拉丁舞和有氧操的混合,不强调基本步伐,而强调能量消耗,追求身体线条,注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动。饮食上尽量避免含盐多的食物,例如杯面、零食、罐头等,要吃生菜沙拉、水果等少盐食物。