天天发型网首页 > 我要结婚 > 准新娘最新减肥方案大盘点 不同体型身材逐个击破

最新减肥方案

饮食方面，钾可以帮助排泄，促进细胞再生，更能排除身体内多余的水分，防止水肿的情况发生;多食豆类、蔬菜、水果、鱼类等;含高纤维的食物不但热量低，更可在吸收水分的过程中帮助排除体内积存的废物。苹果型体型特征：上半身比下半身大，胸部和肩臂脂肪偏多，而腿部较瘦。这类体型的女孩手臂和腿很细，而腹部、腰部和大腿较粗，因脂肪的储存及释放失去平衡，还会出现橘皮组织。